Թոփ 5 երիկամներին վնասող մթերքներ,որոնցից պետք է խուսափել, եթե ունեք երիկամների հիվանդություն
Կան որոշ մթերքներ, որոնք կարող են վնասակար լինել երիկամների համար, եթե դրանք շատ օգտագործվեն, հատկապես այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն երիկամային հիվանդություն: Ահա մի քանի օրինակներ.
- Վերամշակված և փաթեթավորված մթերքներ. դրանք հաճախ հարուստ են նատրիումով, ինչը կարող է բարձրացնել արյան ճնշումը և ծանրաբեռնել երիկամները:
- Կարմիր միս. Չափից շատ կարմիր միս ուտելը կարող է մեծացնել արյան մեջ նստվածքների քանակությունը և լրացուցիչ ծանրաբեռնվածություն առաջացնել երիկամների վրա:
- Քաղցր ըմպելիքներ. ըմպելիքները, ինչպիսիք են գազավորված ըմպելիքները և էներգետիկ ըմպելիքները, կարող են շատ շաքար պարունակել, ինչը կարող է մեծացնել երիկամների հիվանդության վտանգը և հանգեցնել այլ առողջական խնդիրների, ինչպիսիք են գիրություն և շաքարախտ:
- Ալկոհոլ. Ալկոհոլի չափից ավելի օգտագործումը կարող է հանգեցնել ջրազրկման, որը կարող է վնասակար լինել երիկամների համար:
- Աղ: Չափից շատ աղի օգտագործումը կարող է բարձրացնել արյան ճնշումը և առաջացնել երիկամների հիվանդություն:
Կարևոր է նշել, որ առողջ սննդակարգը կարևոր է երիկամների առողջության պահպանման համար: Եթե դուք ունեք նախկինում երիկամների հիվանդություն կամ այլ առողջական խնդիրներ, կարևոր է աշխատել բուժաշխատողի կամ գրանցված դիետոլոգի հետ՝ ձեզ համար լավագույն դիետան որոշելու համար:
