Խուրմայով, բանանով և նարինջով սմուզի

Նոյեմբեր 20, 2022
Դիտվել է`* անգամ

Բաղադրիչներ

Պատրաստման եղանակը

  • Բանանը մաքրել և կտրատել։
  • Հեռացնել խուրմայի կեղևը և հանել կորիզները:Նարինջը  բաժանել  և հյութը քամել։
  • Նարինջը բաժանել 2 մասի և հյութը քամել։
  • Բլենդերի ամանի մեջ դնել խուրմայի միջուկը, բանանի կտորները լցնել նարնջի հյութը և ավելացնել աղացած դարչին։
  • Բարձր արագությամբ սմուզին հարել  բլենդերի մեջ մինչև ստացվի միատար զանգված: Մենք ստացանք մեկ չափաբաժին առողջ, դիետիկ ըմպելիք:
1 Աստղ2 Աստղ3 Աստղ4 Աստղ5 Աստղ (No Ratings Yet)
Loading...